בלוג הריון ולידה

בלוג הריון ולידה

ברוך הבא לבלוג לידה טובה יותר, שם אני משתפת את שנות ההריון והלידה שלי, טיפים להריון וטיפים לתינוקות שנמצאים בהריון. הבלוג כולל מאמרים על דרכים מגניבות להכריז על הריוןומאמרים רציניים המתייחסים לנושאים כמו דיכאון לאחר לידה בצורה מרגיעה. לכל בלוג - מגודל אמא - יש מה להציע, עם מאמרים המכסים כל מה שניתן לצפות במניעת הריון וכלה באפשרויות הטובות ביותר עבור נשים בהריון. בין הפריטים האהובים עלי הוא רשימת ההריונות הטבעית של אמא עולה, שמפרטת משימות שיש לבצע כדי לפרק כל שליש ודברים שלא לספר לנשים בלידה. מדור ההריון מכסה נושאים כמו ויטמינים לפני הלידה, אמצעי מניעה, הנקה ועוד. מדריך זה מכין את נשמתכם למלא את ליבכם בחוויות חיוביות, בעוד שאתם חייבים להיזהר מאלה שליליים. חפש חברים שעברו לידות טבעיות, בקש מהם פרטים, צפה וקרא את סיפורי הלידה בבלוג וחפש אותם. הפחד של אלכסיהפודקאסט ללא לידה יכול לעזור לך להיכנס להריון ללא מתח ולהתכונן ללידת ילדך הראשון בצורה בטוחה, בריאה ובריאה. המופע מלא בטיפים כיצד להתמודד עם כאבי...
קראו עוד
הריון ולידה

הריון ולידה

קורס זה בנושא חינוך ילדים נועד להכין אותך לשינויים הגופניים והפסיכולוגיים הקשורים להריון, לידה ומעבר להורות. הקורס כולל סיור בבית חולים ומכסה נושאים כמו התחלה ומהלך צירים, כיצד להתמודד עם צירים טבעיים, השפעות ההריון והלידה על האם והילד ותהליך הלידה. היכונו לתקופה המרגשת הזו בחייכם עם קורס לידה אינטראקטיבי בחינם לנשים בהריון ובני משפחותיהם. אם אתה זקוק לטיפול במצב שלא מופיע כאן, אנא פנה לאחד מספקי ההריון והלידה שלנו. אם יש לך שאלות לגבי לידה או הריון, התקשר להריון ולידה לתינוק כדי לדבר עם אחות. נשים בהריון צריכות לתכנן ביקורים קבועים לפני הלידה במהלך ההריון ולהתייעץ עם רופא מיד לאחר ההריון. פנה לרופא או למיילדת שלך כדי לברר אם הינך בהריון ונרשמת לטיפול. במהלך ההריון, הרופא, האחות או המיילדת שלך יספקו לך את כל המידע והטיפול שאתה צריך כדי לשמור על בריאותך ותינוקך. נוהג טיפול כדי לעדכן אותך עם המידע העדכני ביותר על בריאותך, צורכי הבריאות שלך ובריאות התינוקות שלך. אנו מציעים קורסים שיעזרו לך להתכונן...
קראו עוד
תזונה בהריון

תזונה בהריון

בכל הנוגע לתזונה במהלך ההריון, אתה רוצה להקל עליך ככל האפשר לקבל את החומרים המזינים החשובים ביותר שהכי חשובים לך ולמה הם נחוצים. הכמות הנכונה של מאכלים מסוימים כגון פירות, ירקות ודגנים מלאים תבטיח כי התינוק שלך צורך את הכמות הקטנה ביותר של חומרים מזינים אלה במהלך ההריון. כשמדובר בשליטה על דיאטת ההריון שלך, אתה יכול לעזור לקבל את ההחלטות הטובות ביותר עבור התינוק המתפתח שלך. מה כדאי לאכול, מה אסור לאכול, למה זה הכרחי ומה כדאי ולא צריך לאכול. תזונה מאוזנת מספקת לך את כל הויטמינים והמינרלים הדרושים להריון בריא. זה אמור לספק את הכמות הנכונה של ברזל, סידן, מגנזיום, אשלגן, אבץ וכל שאר הוויטמינים והמינרלים במהלך ההריון, כמו גם את הכמות הנכונה של סידן ומגנזיום. מגוון מאכלים טובים לאורך כל היום יספקו לכם את כל הויטמינים, המינרלים והחומרים המזינים להם זקוק התינוק, כמו גם את הכמות הנכונה של סידן ומגנזיום. אם יש לך מושג כיצד פועלת MyPlateטבלה 1 מראה את המזונות שעל אישה בהריון במשקל...
קראו עוד