הריון ולידה

הריון ולידה

קורס זה בנושא חינוך ילדים נועד להכין אותך לשינויים הגופניים והפסיכולוגיים הקשורים להריון, לידה ומעבר להורות. הקורס כולל סיור בבית חולים ומכסה נושאים כמו התחלה ומהלך צירים, כיצד להתמודד עם צירים טבעיים, השפעות ההריון והלידה על האם והילד ותהליך הלידה. היכונו לתקופה המרגשת הזו בחייכם עם קורס לידה אינטראקטיבי בחינם לנשים בהריון ובני משפחותיהם. אם אתה זקוק לטיפול במצב שלא מופיע כאן, אנא פנה לאחד מספקי ההריון והלידה שלנו. אם יש לך שאלות לגבי לידה או הריון, התקשר להריון ולידה לתינוק כדי לדבר עם אחות. נשים בהריון צריכות לתכנן ביקורים קבועים לפני הלידה במהלך ההריון ולהתייעץ עם רופא מיד לאחר ההריון. פנה לרופא או למיילדת שלך כדי לברר אם הינך בהריון ונרשמת לטיפול. במהלך ההריון, הרופא, האחות או המיילדת שלך יספקו לך את כל המידע והטיפול שאתה צריך כדי לשמור על בריאותך ותינוקך. נוהג טיפול כדי לעדכן אותך עם המידע העדכני ביותר על בריאותך, צורכי הבריאות שלך ובריאות התינוקות שלך. אנו מציעים קורסים שיעזרו לך להתכונן...
קראו עוד
תזונה בהריון

תזונה בהריון

בכל הנוגע לתזונה במהלך ההריון, אתה רוצה להקל עליך ככל האפשר לקבל את החומרים המזינים החשובים ביותר שהכי חשובים לך ולמה הם נחוצים. הכמות הנכונה של מאכלים מסוימים כגון פירות, ירקות ודגנים מלאים תבטיח כי התינוק שלך צורך את הכמות הקטנה ביותר של חומרים מזינים אלה במהלך ההריון. כשמדובר בשליטה על דיאטת ההריון שלך, אתה יכול לעזור לקבל את ההחלטות הטובות ביותר עבור התינוק המתפתח שלך. מה כדאי לאכול, מה אסור לאכול, למה זה הכרחי ומה כדאי ולא צריך לאכול. תזונה מאוזנת מספקת לך את כל הויטמינים והמינרלים הדרושים להריון בריא. זה אמור לספק את הכמות הנכונה של ברזל, סידן, מגנזיום, אשלגן, אבץ וכל שאר הוויטמינים והמינרלים במהלך ההריון, כמו גם את הכמות הנכונה של סידן ומגנזיום. מגוון מאכלים טובים לאורך כל היום יספקו לכם את כל הויטמינים, המינרלים והחומרים המזינים להם זקוק התינוק, כמו גם את הכמות הנכונה של סידן ומגנזיום. אם יש לך מושג כיצד פועלת MyPlateטבלה 1 מראה את המזונות שעל אישה בהריון במשקל...
קראו עוד